原标题：呼吸道疾病高发 节日期间做好防护

  春节期间，亲友团聚和外出旅行增多，同时也正值冬春季节交替之际，专家预测，2月继续呈现感冒、流感等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。2月13日，市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师李雁梅提醒，春节期间，仍是呼吸道疾病高发期，市民要做好防护措施，尽量减少外出和聚会，注意个人卫生和社交距离。　　

  从门诊接诊情况看，以乙流为主，也有不少病毒合并细菌感染的患者，各年龄段人群都易感。如出现发热、头疼、乏力等症状，可能是病毒感染，建议在48小时内服用抗病毒药物效果最佳，如奥司他韦、阿比多尔等抗病毒药物。如果超过治疗黄金时间，且反复发热，建议及时就医。如出现干咳、嗓子疼、浓痰、浓涕等症状，可能是合并细菌感染，建议尽早就医。“感冒药不能重复使用。”李雁梅反复强调，“尤其是西药，同时服用两种感冒药，其副作用会增加，特别是对高血压、心脏病等患者，会加重病情。”

  李雁梅建议，春节期间，要尽量减少去公共场所，特别是老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者，要注意避免劳累，如外出，一定要做好防护，科学规范佩戴口罩，保持手卫生；规律作息，不熬夜，特别是感冒后，更要保证充分休息，适量饮水；饮食清淡，营养均衡，多食用含有丰富蛋白质、维生素A和维生素C的食物，忌油腻食物；适度锻炼，提高自身免疫力。（刘 涛）